por Maria José HIDALGO NAVARRO | Abr 12, 2019 | Dietas
No es fácil atribuir a un sólo factor la causa de todos los procesos inflamatorios que se producen en nuestro organismo, pero sí podemos determinar con facilidad aquellos que, de manera inconsciente, estamos provocando con nuestra alimentación inadecuada. La dieta...
por Maria José HIDALGO NAVARRO | Mar 7, 2019 | Alimentación
Para conseguir una vida sana y longeva parece necesario un cierto estilo de vida, compuesto por muchos factores. Para lograr este estilo de vida, es fundamental el ejercicio físico moderado, el equilibrio emocional, pero sobre todo, una dieta antiinflamatoria....
por Maria José HIDALGO NAVARRO | Feb 27, 2019 | Salud caridovascular
Estamos entre la espada y la pared. El aumento del riesgo cardiovascular y los esfuerzos de los científicos para reducirlo y concienciar los sujetos con riesgo alto nos pone frente a una situación difícil. Nadie sabe el bien que tiene, hasta que lo ve perdido. Son...
por Maria José HIDALGO NAVARRO | Feb 3, 2019 | Dietas
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro continente tanto en hombres como en mujeres. Son las que causan más muertes en países desarrollados. Uno de cada 8 hombres y una de cada 17 mujeres morirá antes de los 65 años a causa de...
por Maria José HIDALGO NAVARRO | Ene 20, 2019 | Nutrición
¿Cansado? ¿Todos los días parecen ser lunes? Podría ser la denominada astenia, muy típica de esta época del año. Cambio de clima y de hora, más tiempo de luz, factores que modifican nuestros hábitos. Hay que hacer un parón y centrarnos en lo que nuestro cuerpo nos...
